DET NYA GODISET

Dom hänger på rad framme vid kassorna många gånger,lockande att köpa. Dom senaste åren har påsarna med nötter och torkad frukt  ökat otroligt. Tidningen Råd&Rön har tittat lite  på innehållet för att se hur nyttiga dom är egentligen..*
Visste du att 100g nötter innehåller mer kalorier än en Big Mac från Mc Donalds? Ungefär 50% av nöten är rena fetter. Trots kalorierna är nötmixerna en produkt  som tagit marknaden med storm.
Nötter är väldigt nyttiga och bra som mellanmål, men bör ätas med måtta.
En av dom nyttigaste nötterna man kan äta är mandel. Den är rik på enkelomättat fett, vitaminer och mineraler. Och järninnehållet i mandel är drygt tre gånger så stort som i fläskfilé.
Jordnötter kostar ca, 50kr /kg medan valnötter kostar ca, 260kr/kg. En viss skillnad...*
Det var lite bra att veta kanske om nötter.....men väldigt goda är dom i alla fall..**

Idag har vi gråväder och slaskigt, det töar ordentligt så det blir både blött och halkigt. Ingen höjdare precis..*  på förmiddagen när jag gick med hundarna så hamnade jag på ett ställe där det bara var att klafsa rakt ut i vattnet eftersom det var snövallar på båda sidorna. Jag kände hur vattnet rann in i kängorna, men jag är ju van att gå med blöta fötter.Ni minns väl mitt dopp i diket där vattnet rann in i stövlarna**
Nu är det snart dags för fika med semla, gubben hade med sig det hem på lunchen. Han har fått dille på semlor,och inte gör det mig något...*L*..
Haaa de.....♥